TRX: Fortalecimiento general - Cesar Orjuela

JUEVES 28 DE MAYO - 8:00 pm a 9:00 pm

Entrenamiento en suspensión asistida que maneja el propio peso de forma que cada quien encontrará el punto donde debe trabajar. Óptimo como calentamiento o ejercicio de fortalecimiento de Core junto con diversos grupos musculares.

Entrenador: César Orjuela

Dirigido a: público en general de todos los niveles.

Implementos: TRX o cuerda de escalada con dos tubos de pvc para hacer las empuñaduras. Aprende a hacer uno aquí.

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